冬は毎朝ホットヨーグルト

私は牛乳をはじめ、乳製品が大好きです。中でもヨーグルトは自分の体にとても合ってるようで、食べないと逆にお通じなどが悪くなります。なので、毎朝ヨーグルトを食べているのですが、寒がりの私にとって困るのが冬場なのです。
でも、数年前に試しにレンジで暖めてみると、意外とおいしくて、ここのところずっとホットヨーグルトを朝の習慣にしています。因みに食べているのはスーパーなどで売っている無糖タイプのプレーンヨーグルトです。これに最近は、マシュマロと蜂蜜+その時冷蔵庫にある果物を入れて食べています。ホットヨーグルトに入れると、マシュマロが程よく溶けて口当たりがマイルドになるのも気に入っています。ブリアン

冬は毎朝ホットヨーグルト